Portrait of smiling female dentist listening to patient sitting in dental chair and complaining about toothache in modern dental clinic, copy space

Po pomoc profesjonalnego psychoterapeuty udają się zarówno jednostki, jak i pary oraz całe rodziny przeżywające różnego rodzaju trudności. Istnieje wiele mitów na temat tego, czym właściwe jest pomoc psychoterapeutyczna i psychologiczna. Najważniejszym elementem psychoterapii jest komunikacja – to, by klient komunikując swój problem terapeucie miał okazję spojrzeć na swoją sytuację raz jeszcze, tak jakby z boku, z nowej perspektywy. Dotyczy to wszelkiego rodzaju problemów od tak poważnych jak: schizofrenia, depresja, lęki, bulimia, anoreksja, zaburzenia osobowości, do innych, mniej dramatycznych ograniczeń, trudności i dylematów.

Psycholog czy psychoterapeuta zaproponuje najpierw jedną konsultację w celu zdefiniowania problemu i zaproponowania klientowi czy klientom najbardziej adekwatnej formy pomocy. Mogą to być: sesje indywidualne, pary czy rodziny, psychoterapia grupowa, warsztaty rozwoju osobistego czy grupy wsparcia. Praca z psychoterapeutą może trwać od kilku tygodni do kilku lat – zależnie od zakresu zgłaszanego problemu i szkoły terapeutycznej, w której pracuje dany psychoterapeuta.

Podczas pracy terapeutycznej omawiany jest oczywiście przede wszystkim problem, który skłonił klienta do udania się po pomoc, ale także wiele innych aspektów życia, które wpływają na nasz dobrostan psychiczny: tryb życia, marzenia i perspektywy, relacje z innymi ludźmi, a także otoczenie, w którym na co dzień funkcjonujemy – zgiełk, tempo i architektura współczesnych miast, elementy, które bardzo przyczyniają się do poczucia anonimowości i osamotnienia wielu jednostek.