Problemy ze wzrokiem
Problemy z oczami, z dostrzeganiem pewnych rzeczy mogą rozpocząć się u nas w różnym wieku. Niektórzy przez całe życie zmuszeni są do noszenia okularów albo soczewek kontaktowych. U innych dopiero po 40 roku życia zaczynają się problemy z widzeniem dali. Czasem dopiero około 60 roku życia prezbiopia, zwana inaczej starczowzrocznością powoduje, że człowiek nie dostrzega już tak wyraźnie liter w gazecie. Najważniejsze jednak, aby zdać sobie sprawę, że jedyną pomocą w takim momencie jest okulista. Nawet, jeżeli uważamy, że okulary nie są dla nas, że będziemy wyglądać w nich obciachowo, nie ma co się wzbraniać przed wizytą u lekarza. Poradnia okulistyczna po to istnieje, aby pomóc nam widzieć. Lepiej chyba chodzić w okularach niż kompletnie stracić wzrok? Warto czasem przemóc niechęć do okularów, chociażby nie wiadomo jak duża ona była i założyć je, aby móc przeczytać dziecku ulubioną książkę na dobranoc, czy nawet przeczytać cenę chleba w sklepie. Nie wolno nigdy bagatelizować problemów ze wzrokiem.
Ostatnio dodane:
Jak ułożyć plan suplementacji z kreatyną i białkiem na masę?
Plan suplementacji z kreatyną i białkiem to kluczowy element budowania masy mięśniowej. Warto jednak odpowiednio go dostosować do swoich indywidualnych potrzeb i celów treningowych. Oto kilka wskazówek, jak to zrobić!